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春节饮食忌过饱六种食物好消化

2019-11-12 22:54:51来源:励志吧0次阅读

春节是我们每个中国人最看重的节日,更是一家团圆的时刻。在这个时候,我们难免会将健康饮食的法则抛诸脑后,和家人暴饮暴食一番。但是,在饮食过多后,我们又会容易出现胀肚、胃部不适以及消化不良等现象,所以,这个时候,有些食物的食物营养就对于我们来说至关重要了。下面,我们就来给您介绍,六种帮助消化的食物,让您远离暴饮暴食。

六种帮助消化的食物:一、西红柿西红柿含有一种特殊成分,即番茄素,有助于消化、利尿,可以协助胃液消化脂肪。

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